本日は自宅に近い大阪・枚方市で「ひらかたハーフマラソン」を走りました。
成績は１時間４１分余りで、男子２１０４人中３８９位、５０代４２６人中７４位。土砂降りだった去年より約６分早いものの去年２月のハーフより約３分遅くなりました。

このところ片道２５キロをロードバイクで通勤し、泊まり勤務明けにトレイルなどで長めの距離を走っているとはいえ、ランの練習量は月間１００キロそこそこに過ぎませんでしたので、なんとか及第点をとって、次につながる走りができたというところです。
（１５年ほど前には、これより２０分近く早く走れたということは、そろそろ忘れることにしようと思います。）

スタート前に並んでいる際、ばったり出会ったのは、地元の駆けっこ仲間で中学・高校の後輩でもある潤さんと、やはり中高の同級生であるトレランサークルの監督・ジダンさんの練習会などでご一緒している快速ランナーのゆずちゃん。
時計をせずに不真面目に走り、練習不足を忘れてスタートで飛び出した私は最初の１、２キロ以降にズルズルと失速し、３キロ付近で潤さんに、１０キロの手前でゆずちゃんに抜かれて全然ついていけず、２０年以上の経験から身に染みて知っている「練習はウソをつかない」という格言をかみしめる結果となりました。

成人の日に合わせて開かれるこの大会で恒例のイベントは新成人による「晴れ着の部」で、そのスタート直前に会場入りした私は、レースのとき以上のダッシュで晴れ着のランナーや一緒に走る市長さんに近づいて、華やかな雰囲気の１カットをゲットしました。

　 　

　 　

明日は淀川の河川敷で開かれるハーフマラソンを走る予定で、それに備えてという理由もあることから、休みをいただいた本日もトレーニングをしない休養日です。息子が生まれて、家事をできるだけ手伝いたいということも休養する理由にもなり、このところは自宅と職場の行き来でロードバイクに乗るか走るかする通勤ライド＆ラン以外の練習はしておらず、ハーフをしっかり走れるかどうかは怪しいのですが、次につなげる練習の１つとして無理をせずに走ろうと思っています。

というわけで本日もまた外出といえば買い物や、車で１０分ほどの実家に行くことぐらいとなり、新しいネタはなし。
ようやくゴール間近の「走った！撮った！大阪マラソン2013」の２１回目を掲載します。
大会当日などの記事で既に紹介している中学高校の同窓生らによる応援の横断幕の写真は、再びアップするものもありますが、それは後々「走った！撮った！」のカテゴリーから写真を検索しやすいようにしたいという意図からで、ご了承ください。

横断幕の写真を見直して思うのは、２年後輩であるとはいえ、ノーベル賞の山中伸弥教授と名前を並べてもらって応援していただいたことへの感謝と、練習不足でいらしたというものの４時間余りで堅実な走りをされた山中さんに比べ、写真を撮りながらとはいえ１時間以上も遅くやってきた私を先輩方や恩師の先生らが待ってくれていたことへの申し訳なさです。
写真を撮って時間をくうのは仕方ないにしても、その間はゴールまでしっかり走れるぐらいの練習を積んで、次の「走った！撮った！」に臨みたいと反省するばかりです。