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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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スイム、ラン、ラン

泊り勤務に入った本日は、昼前から息子のベビースイミングの付き添いと、それに続くスイムレッスンの後、自宅まで3キロ足らずを走り、さらに出勤時にも久々に職場までの20キロを走りました。

スイムレッスンは、毎週金曜に元日本チャンピオンの﨑本智子さんがスポーツクラブの会員向けに開いてくれているもの。日常的に泳げていない私にとっては、かなりハードなのですが、泳ぎを矯正するためのドリルをしたり適格なアドバイスを受けたりできて、練習に対するモチベーションをギリギリのところで保っておくために、なくてはならない貴重な時間です。
ただ、来週以降は﨑本さんが本格的なレースシーズンに入ることから3回続けて休みになる予定で、私としては、その間のスイム練習を、どんなふうに続けられるかが大きな課題です。

またランはランで、当面マラソンの予定がないことや暑さを理由に、すっかりさぼってしまっていることから、体はなまりきっている状態。午後からの勤務だった3日前に久々の出勤ランを試みたときは、時間がタイトだったこともあって途中で「リタイア」して、電車に乗ってしまう始末で、本日はそのリベンジとなりました。
幸いなことに本日の午後は曇り空で、気温もここ数日に比べると低めの25、26度程度にとどまったうえ、淀川の河川敷では向かい風が、さらに体感温度を下げてくれたようで、なんとか走りきることができました。

とはいうものの、「とにかくゴールまで」と思って、ただでさえ頑張れないところを、さらに意識してゆっくり走ったペースは、歩くのとほとんど変わらない1キロ6分半ほど。
それでも途中でたっぷり汗をかいて、河川敷の水飲み場で何度となく給水したり水をかぶったりしながら走り、勤務についてからも脱水状態が続いて、ジュースにお茶、それに牛乳などで大量の水分補給をする必要がありました。

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