泊り勤務の本日は、子どもたちのベビースイミングの付き添いに続いて元日本チャンピオンのトライアスリート、崎本智子さんのスイムレッスンを受け、その後に自宅までジョギングしたのに加えて、夕方はロードバイクに乗って出勤しました。
泳いだのは１キロほど、走ったのは３キロほど、バイクも２０キロですので、それぞれ短い距離でしたが、久々にトライアスロンの３種目を１日のうちに練習することができました。
掲載した写真はベビースイミングとレッスンのあったスポーツクラブの看板、ジョギングで通った自宅近くの蹉跎（さだ）神社のカエデ、そしてバイク出勤の際、メーンコースの淀川河川敷に出るところで撮った夕暮れの景色です。
泳いだのは１キロほど、走ったのは３キロほど、バイクも２０キロですので、それぞれ短い距離でしたが、久々にトライアスロンの３種目を１日のうちに練習することができました。
掲載した写真はベビースイミングとレッスンのあったスポーツクラブの看板、ジョギングで通った自宅近くの蹉跎（さだ）神社のカエデ、そしてバイク出勤の際、メーンコースの淀川河川敷に出るところで撮った夕暮れの景色です。
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