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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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帰宅トレランで走り納め

泊まり勤務明けの本日は、職場そばの近鉄・大阪難波駅から生駒駅まで電車に乗ったあと、生駒山系のトレイルを中心に自宅まで20数キロを走り、事実上ことしの走り納めとなる帰宅ランをしました。

このコースは今月5日に初めて試したところ、景色が変化に富んでいるうえ、下り基調で走りやすいことから、泊まり明けの帰宅コースの定番にしようと考えていて、今回が2回目。このところトレーニングはほぼ通勤の際だけにしているものの、ロードバイクの往復50キロや帰宅時のロング走でそれなりに練習量を積んできたためか、体調はいまいちでしたが前回より30分ほど早いほぼ3時間で走りきることができました。

今月初めにはまだ紅葉の名残を楽しめた生駒のトレイルですが、今回はすっかり冬枯れの景色。山の空気は刺すように冷たく、長そでシャツにウインドブレーカーを重ね着して、手袋やニットの帽子で防寒対策をしても寒いほどでしたが、落ち葉を踏んで山道に溶け込むような感覚で走ってくると、身体も心もリフレッシュすることができました。

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