久々に早朝出勤ラン

午前の早い時間からの勤務となった本日は、久々に自宅から職場までの約１８キロを走って出勤しました。

２つ前の日曜に淀川寛平マラソンを走って、４時間オーバーの不本意な記録で不完全燃焼に終わった私は、前の日曜にも２週連続のフルマラソンとなる京都マラソンに参加して写真を撮りながらのファンランを楽しみました。
少しでも練習を積んでフルマラソンを走った後は、それまで積み重ねた練習の成果を次へとつなげようと、休みすぎて体を緩めてしまわないようにしたいと思うものです。不本意な結果に終わったレースの後はなおさらそうなのですが、うまく走れなかったレースほど体にダメージを残しているもので、今回は寛平マラソンの後、京都マラソンを前にして、ひどい下痢に悩まされ、練習をしない日が続いてしました。

そしてようやく体は元に戻りつつありますが、まだ晩酌のお酒を飲める量は少ないままで、万全とは言えない体調を引きずっています。そんなわけで本日の出勤ランニングも、２つのマラソンを含めた練習量を考えると、そろそろ快調に走れても良さそうなところですが、そうは問屋が卸しませんでした。

初めのうちこ、少しばかりスピードを上げて走れましたが、１０キロも行かないうちに脚がつらくなって失速し、本日もまた出勤ランでは１キロ当たり６分程度で走るのがやっとでした。
それでも、「走らなかったよりはマシだ」と自分に言いきかせようとしますが、パフォーマンスが落ちたままの暗い沼の底から、いつまでもはい上がれないような気もしてきます。