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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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よなよなのごちそう

あっという間に6月がスタートした本日も、ロードバイクに乗って片道20キロの自転車通勤をしました。

ランニングではまだ鈍い痛みや違和感が出るヒザですが、幸いなことにバイクをこぐのは全く問題なく、おかげさまで本日もちょっと頑張って片道50分前後のトレーニングを楽しみました。
淀川の河川敷では、往路は向かい風気味でしたが、なんとか時速27~28キロほどをキープ。追い風気味となった復路は35キロ前後で飛ばしたおかげで、いつもよりずっと早く帰宅することもできました。

風呂で汗を流し、このところ浴室内での日課にしているヒザの筋トレもこなした後は、美味しいビールと夕食。
本日いただいたビールは、以前からのお好みの定番ビールの1つ「よなよなエール」。

タイの煮つけに初夏の香りとピリリとした刺激を添えていたのは先日、奈良・生駒の高山地区を訪れた帰り、無人の野菜売り場で大量にゲットした山椒。糠漬けの代わりのスティックのキュウリにつけていただいたのは、熟成が進んで一層美味しくなってきている自家製の味噌。

料理の一部ではありますが、よなよないただくごちそうの手前味噌な紹介となりました。

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