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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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久々のラン&スイム

本日は隣町・交野市にあるスポーツセンターのプールまで片道7キロほどを走って往復し、プールで1キロ半ほどを泳ぐという久々のラン&スイムの練習をしました。

昨日の「渡船マラニック」でも15キロほどを走りましたが、その間に8回も船に乗るというコースだったため続けて走ったのは5キロほどでしたので、一度に走る距離としては本日の片道分の方が少し長いほど。
昨日は走り初めやゴール近くなどで少しヒザの痛みが出ましたが、本日はほぼ痛みを感じないままプールまでを往復できました。

あっという間に6月に入り、月末と来月初めになんと2週続けてトライアスロンのレースが予定されていることから急に尻に火が付いたようにしてトレーニングを本格化させようとしていますが、これまで通勤でバイクに乗るばかりでしたので、ランもスイムもまだ体が運動に慣れていないような状態です。
でも先週、ヒザの名医・佳孝先生のクリニックで注射を打ってもらった効果で左ヒザの痛みを抑えていけそうな感触がありますので、無理は禁物ですが、徐々に練習をしてレースを楽しめるほどまでには体を戻していこうと思っています。

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