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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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ベアフットでジョグ

泊まり勤務明け後の休みとなった本日は、お昼ごろに自宅から6、7キロのジョギングをしました。

ヒザの状態が思わしくない時期を経て、東京夢舞いマラソンで曲がりなりにも約30キロを走ることができたことに味を占めて、この際、一機にリハビリを進めようと目論んだわけです。
そして復調の理由となったと思われる前足部寄りの着地を心がけるフォアフット走法に磨きをかけるべく、そうした走法をせざるを得ない裸足のベアフットランニング的な走りができる、地下足袋のような5本指シューズを履いて走り始めました。

その結果、ふくらはぎなど、これまでのジョギングではあまり使わなかった筋肉がつらかったものの、ヒザは全く痛まず。
足首周りのバネを使うためか、心なしかスピードも出る感じがして、久々に気持ちよく走ることができました。
季節は既にすっかり秋。隣町・寝屋川市の成田山不動尊やその近くの友呂岐神社などをめぐるコースでは、所々にキンモクセイの花も咲いていましたが、その移ろう季節を追いかけていくことができそうにも思えてきました。

BL171012成田山までジョグ1IMG_4623  BL171012成田山までジョグ2IMG_4617  BL171012成田山までジョグ3IMG_4626
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