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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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リハビリでトレラン1

一昨日、自己ワースト記録を更新したとはいえフルマラソンを走ったところですが、泊まり勤務明けの本日は春のうららかな陽気に誘われもして帰宅時にリハビリを兼ねた軽いトレランを楽しんできました。

走ったのは自宅の隣町・交野市の大阪府民の森「くろんど園地」内外のハイキングコースなど。職場から近いJR東西線・大阪天満宮駅から片町線・河内磐船駅まで電車で移動してスタートして京阪・私市駅前から山に入り、同交野市駅までの10キロほど。
マラソンでは後半に撃沈し、当日はダメージが大きいと感じたものの不思議なことに昨日は既に駅まで普通に走って行けるまでに回復し、本日も超スローペースとはいえ脚はむしろマラソン前よりも軽いぐらいで、意外と気持ちよく走ることができました。

1カ月余りとはいえ久々に日常的に走り込むことができた効果が出てきたのか、十分な練習ができず疲労が残るほどに追い込むことができなかったためか、はたまたマラソン前日にゲットした新しいシューズの履き心地が上々だったためにダメージを抑えることができたのか。理由は定かではありませんが、徐々に上向いてきていた体調が依然としてまあまあであることは確かで、ランニングにせよトライアスロンにせよ、まだ決めていない次の大会予定をそろそろ入れたくなるような気にもなってきました。

いずれにせよ、本日のトレランの道すがらに撮った写真を2回に分けて掲載します。
まずは私市駅前を過ぎて渓流沿いのトレイルに入り、くろんど池近くまでに撮った7枚です。

BL190305河内森~交野1-1IMG_1598  BL190305河内森~交野1-2IMG_1594  BL190305河内森~交野1-3IMG_1596

BL190305河内森~交野1-4IMG_1602  BL190305河内森~交野1-5IMG_1607  BL190305河内森~交野1-6IMG_1624  BL190305河内森~交野1-7IMG_1622
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