FC2ブログ
“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

最新トラックバック

カレンダー

03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

月別アーカイブ

FC2カウンター

全記事表示リンク

5本指靴で朝ジョグ

本日は泊まり勤務ですが、夜から明日にかけて雨が降る予報で、ロードバイクによる通勤はまたも見合わせ。日中には大阪市内の歯科医院に出かけましたが、バイク通勤ができなさそうなのを見越して朝のうちに近所をジョギングしました。

といいましても、コースはアップダウンが多いもののわずか約5キロなのですが、足指に力を入れたフォアフット気味の走法が必須となる5本指シューズを履いて出かけました。ヒザを傷めていた時期、このシューズを履くなどしてフォアフット・フラット走法を会得したおかげで、薄っぺらなソールでもアスファルト路面を走れるようになっていて、本日もスピードこそゆっくりですがリラックスして快適に走ることができました。

BL190629朝ジョグ1IMG_4652  BL190629朝ジョグ2IMG_4662  BL190629朝ジョグ3IMG_4659
スポンサーサイト



コメント


管理者にだけ表示を許可する