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“走るマラソンカメラマン”辰巳郁雄写真展 走った!撮った!世界のマラソン

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中休みに自転車通勤

梅雨の中休みが続いた本日は朝早くからのシフト勤務で、ロードバイクに乗っての自転車通勤でした。
帰りには追い風気味の淀川沿いを快適に飛ばし、眼底出血のレーザー治療後に毎月経過観察を受けている眼科クリニックまで直接向かい、通常より少し長めのライドを楽しみました。

網膜静脈分枝梗塞による眼底出血でレーザー照射による治療を受けて10カ月近く。順調に引いてきていた出血は、先生が写真を見てもほぼ分からないほどまでに消失し、経過は順調だと分かりました。

一方、眼底出血の背景として疑われた動脈硬化は、3月に受けた全身の動脈の超音波検査で、右の頸動脈にプラークがたまっていると診断されて以降、脂・油を減らす食事療法に励んでいて2カ月後の再検査でその効果を見ることになっています。
まあ、従来は一度たまると減ることがないとされたプラークが簡単に退縮してくれるかどうかについて過度の期待はできませんが、体重や体脂肪・内臓脂肪が減っていることは確か。それなりのトレーニングしかしていないのに体脂肪率がコンスタントに10%以下となり、本格的なアスリート並みの6、7%台を示すこともあって、体の動きが軽くなっているのを実感できているのは少なくともありがたいことだと思っています。

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